Sanatatea tiroidei — Amy Myers

Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate \n \n Planul de vindecare in 28 de zile \n \n Esti tot timpul obosit? Te simti batran, deprimat si nu poti sa slabesti? Te coplesesc schimbarile de dispozitie si confuzia mentala? Te lupti cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau caderea parului? Este impresionant cat de multe simptome - mai mari sau mai mici - au legatura cu tiroida. De fapt, aproape intregul organism depinde de buna functionare a tiroidei. Daca tiroida nu functioneaza cum trebuie, nici noi nu functionam cum trebuie. Ingrijirea tiroidei este una dintre modalitatile cele mai importante de a ne conecta cu propriul corp si unul dintre demersurile cele mai bune de a avea o stare optima de sanatate. Dr. Amy Myers, autoarea bestsellerului Solutii contra autoimunitatii, ne spune tot ce trebuie sa stim despre tiroida: cum functioneaza, de ce ne poate face viata un calvar si cum putem identifica si combate simptomele pentru a ne recapata sanatatea. Regasim aici toate lucrurile esentiale pentru asta, cum ar fi: • De ce medicul se poate insela in privinta diagnosticului si a tratamentului. • Cum sa colaboram cu medicul pentru a obtine un diagnostic corect. • Ce analize de sange trebuie sa cerem si ce inseamna fiecare dintre ele. • Cum sa alegi tipul adecvat de hormon tiroidian. • Care e rolul sanatatii intestinelor, al dietei, al toxinelor, al infectiei si al stresului in disfunctia tiroidiana si cum sa le combatem pe fiecare in parte. • Sfaturi despre nutritie, suplimente alimentare, tipuri de exercitii fizice. • Cum sa combatem stresul si insomnia. • Cum sa vindecam tiroida prin Planul de Vindecare in 28 de zile. \n \n Traducere din limba engleza de Ianina Marinescu.