Vindecarea autoimunitatii — Sara Gottfried

Vindecarea autoimunității. Cum să tratezi trauma și factorii care îți întorc corpul împotriva ta Fie că este vorba de lupus, Hashimoto sau boala Crohn, traiul cu o boală autoimună lasă aceleași urme în corp ca traiul într-o zonă de conflict - doar că, aici, bătălia se duce în interior. Și, cu un milion de români afectați, a venit timpul să vorbim despre asta. De la autoarea bestsellerului New York Times Reglarea dezechilibrelor hormonale - ghidul complet pentru înțelegerea și vindecarea bolilor autoimune. Există o întrebare pe care niciun medic nu ți-o adresează la consultație: „Ce ți s-a întâmplat?” Nu ce simptome ai, nu de când te doare, ci ce ai trăit și internalizat. Oamenii cu boli autoimune sunt, în general, experți la a suferi în tăcere. Zilnic, se îngrijesc de alții înainte să se îngrijească pe ei. Lasă „nu te văita” și „o să treacă” să pună stăpânire pe sistemul lor imunitar și nervos. Și, fără a ataca problemele emoționale din spatele afecțiunilor autoimune, permit corpului să atace ce are la îndemână: propriile țesuturi. Sara Szal Gottfried, expert în probleme hormonale cu formare la Harvard University, a corelat datele a peste 40.000 de pacienți cu boli autoimune cu ultimele cercetări în neuroștiință și imunologie și a descoperit un tipar pe care medicina convențională îl ignoră sistematic - legătura directă, măsurabilă, dintre experiențele traumatice și autoimunitate. Vindecarea autoimunității traduce această descoperire într-un protocol complet de vindecare pe care îl poți urma acasă: exerciții somatice bazate pe dovezi, pentru descărcarea traumei stocate în corp, planuri de nutriție antiinflamatorie, metode de reglare a sistemului nervos și studii de caz ale pacienților care au inversat diagnostice considerate ireversibile.