Vorbeste cu oricine despre orice - Harville Hendrix, Helen Lakelly Hunt

Vorbeste cu oricine despre orice. Practica dialogului prin conversații sigure \n \n • Ai fost vreodata suparat, surprins sau socat de faptul ca o persoana draga are o opinie opusa tie intr-o problema importanta? • Ti s-a intamplat sa fii judecat sau criticat pentru ca ti-ai exprimat opinia? • Ai fost vreodata atacat dur in mediul online pentru ca ai spus adevarul intr-o privinta sau alta? • Sau poate ai iesit dintr-o conversatie, pentru ca te-ai simtit victimizat sau epuizat. Poate te-ai intrebat de ce o simpla discutie a degenerat intr-un adevarat razboi de cuvinte? • Ti s-a intamplat vreodata sa pierzi un loc de munca, un prieten sau un partener intim pentru ca aveati pareri diferite despre o chestiune sau alta? • Simti uneori ca mai bine eviti anumiti membri ai familiei, colegi, prieteni sau vecini pentru ca nu mai poti avea o conversatie amabila sau productiva cu ei? • Ti se pare uneori ca cineva vorbeste pe langa tine, in loc sa vorbeasca cu tine? • Ei bine, nu esti singur! Traim si muncim in vremuri tensionate. In zilele noastre, cand iti exprimi o opinie e ca si cum ai aprinde fitilul unei bombe sau ti-ai pune capul la bataie! Conversatiile civilizate au devenit din ce in ce mai rare. Daca ne uitam - intr-un restaurant, la o petrecere sau intr-un parc - observam ca cei mai multi oameni se concentreaza mai degraba pe telefoanele lor decat pe interactiunea cu alte persoane sau cu lumea din jur. Iar atunci cand vorbim unii cu ceilalti, fie fata in fata, fie pe retelele sociale, sau prin mesaje si e-mailuri, conversatiile pot degenera imediat. Avem nevoie de o cale prin care sa restabilim siguranta si politetea in interactiunile noastre de zi cu zi, astfel incat sa putem vorbi unii cu altii fara sa declansam conflicte sau violenta. De aceea a aparut aceasta carte: pentru a-ti oferi abilitati de dialogare ce te vor ajuta sa porti Conversatii Sigure. Dialogul prin Conversatii Sigure se bazeaza pe cele mai recente descoperiri din stiintele relationale. Harville si Helen sunt doi dintre oamenii care m-au ajutat sa regandesc ceea ce credeam ca stiu despre relatii, conflicte si dialog. Daca ar fi sa va recomand o singura carte despre relatii, aceasta ar fi: cea mai ampla lucrare care imbina teoria cu practica in domeniul competentei relationale - poate cea mai importanta forma de competenta care lipseste din societatea zilelor noastre. - Gaspar Gyorgy, terapeut si supervizor in metoda Imago, autorul cartii Cand confl ictul are sens Desi de ani buni studiez si lucrez cu dinamica relatiilor, citind aceste pagini am simtit cum se clarifi ca, pas cu pas, mecanismele prin care ia nastere siguranta si se cultiva conexiunea - atat alaturi de cei dragi, cat si in intalnirile cu persoanele de care ne despart diferentele. Este o lectura care raspandeste speranta si incredere in sanatatea noastra relationala. - Raluca Anton, terapeuta si supervizoare in metoda Imago, autoarea cartii Povestea ta are sens Vorbeste cu oricine despre orice este o lucrare revelatoare despre puterea Conversatiilor Sigure - acele momente de dialog in care amigdala limbica se linisteste, iar in relatiile noastre se instaleaza o stare de armonie si prezenta autentica. Prin exersarea celor patru abilitati fundamentale ale Conversatiilor Sigure (dialogul, empatia, zero negativitate si afirmarea) invatam sa traim cu mai multa impacare, bucurie si armonie, atat in relatia cu noi insine, cat si in relatia cu ceilalti. - Niculina Gheorghita, terapeuta si supervizoare in metoda Imag