Vindecarea copilului interior — Martina Thorn Durefelt

O carte amănunțită, plină de informații, fișe de lucru și instrumente esențiale de vindecare Această carte îl invită pe cititor la o călătorie adâncă, de vindecare, în cursul căreia are ocazia să-și exploreze lumea interioară. Cartea se bazează pe cunoaștere și experiență construite în jurul tiparelor profunde care își trag seva din prima noastră copilărie. Dacă vrem să ne înțelegem reacțiile de astăzi și motivele pentru care facem anumite alegeri, răspunsurile sunt în copilărie. Copilul interior al fiecăruia dintre noi este un aspect real și viu al sinelui. Această parte a noastră poartă cu sine experiențele noastre din copilărie, fie ele pozitive sau negative. Ascultându-l și tămăduindu-l, creăm echilibrul vieții noastre de acum. Cartea arată cum primele noastre relații pun bazele tiparelor incomode cu care ne confruntăm ca adulți. Dacă citești cartea, vei învăța: • Să înțelegi tiparele adânci și inconștiente din copilărie. • Să identifici și să vindeci blocajele din copilărie. • Să-ți vezi harta relațională unică, formată în copilărie. • Să distingi energia sinelui adult de cea a copilului interior. • Să lucrezi intuitiv cu copilul interior. • Să comunici cu copilul interior. • Să creezi acum starea de siguranță de care nu te-ai bucurat în copilărie. • Să te împământezi și să-ți găsești drumul înapoi spre puterea ta infinită. • Să-ți construiești capacitatea de a rezista la stres și la provocările vieții. • Să folosești tehnicile care-ți readuc pacea interioară. • Să identifici, să vindeci și să modifici tiparele relaționale disfuncționale. • Să lucrezi cu emoțiile, declanșatoarele și reacțiile disproporționate din viața de zi cu zi.