Terapia sistemelor familiale interne — Richard C. Schwartz

Terapia sistemelor familiale interne. Dinamica partilor noastre interioare in procesul de vindecare si integrare \n \n Modelul sistemelor familiale interne (SFI) spune ca fiecare dintre noi cuprinde o "familie interna” de parti distincte. Aceste personalitati reprezinta parti ranite si emotii dureroase, cum ar fi furia si rusinea, si parti care incearca controleze si sa ne protejeze de durerea partilor ranite. SFI ne ghideaza spre a fi curiosi cu privire la motivatiile si interactiunile acestei populatii interioare, fiecare dintre entitati avand propria sa poveste de spus. In ultimele doua decenii, SFI a transformat practica psihoterapiei. Folosind o abordare inradacinata in neurostiinta metoda aplica resurse interioare si autocompasiunea pentru vindecarea ranilor emotionale. Terapia sistemelor familiale interne descrie felul in care ecosistemele noastre interioare supravietuiesc unor experiente si cum primesc aceste experiente, modul in care putem naviga in siguranta si cu respect in acest teritoriu, dar si cum putem incerca sa ne indreptam spre vindecare si spre armonie in lumile noastre interioare si exterioare. \n \n SFI este un model profund de psihoterapie care indica pasi clari si practici pentru vindecarea emotionala si pentru a duce o viata autonoma. Dintre toate modelele terapeutice pe care le-am intalnit, terapia sistemelor familiale interne oglindeste si completeaza cel mai bine Compassionate Inquiry. Este destul de uimitor cum eu si dr. Richard Schwartz am ajuns la astfel de perspective similare, chiar daca le formulam oarecum diferit. Cu siguranta am avut de invatat de la SFI. - Gabor Mate, medic specializat in studiul si tratamentul dependentei, autor bestseller Sinele este mecanismul de auto-corectie din interiorul nostru al tuturor. Intelepciunea noastra vindecatoare este continuta de Sine. Astazi SFI se aliniaza cu ganditorii vizionari din toata lumea, ganditori care se concentreaza pe conectare si pe compasiune. SFI ofera o cale practica, una concreta catre compasiune si este in proces de adaptare pentru a fi aplicata in multe alte domenii, inclusiv in educatie, spiritualitate, in practici de meditatie si in rezolvarea/medierea de conflicte, coaching si medicina. In lumea psihoterapiei, SFI ofera o paradigma radicala pentru intelegerea si tratarea unor tulburari care au fost privite in general ca fiind simptome ale unei patologii severe. Adevarul este ca noi toti avem un Sine, un Sine care poate fi accesat rapid odata ce incetam sa ne atacam partile si incepem sa le iubim, un Sine care are puterea de a schimba totul. De indata ce reusim sa ne iubim partile, vom putea sa si relationam cu iubire cu alti oameni care se aseamana cu partile noastre! Aceasta carte este o invitatie, adresata tuturor, de a va alatura in proiectul nostru de a aduce mai multa energie-Sine pe aceasta planeta. - Richard Schwartz \n Traducere din limba engleza de Roberta Carolina Trif.